+79264268362
Студия йоги в Одинцово - все направления йоги в одном пространстве
Хатха-йога, йога Айенгара, Кундалини йога, Гвоздетерапия, Силовая йога, Поющие тибетские чаши, Медитации, Йога для беременных, Чайные церемонии, Ароматерапия
Записаться на пробное занятие Расписание
О СТУДИИ

Студия АС йога - это пространство, в котором собраны разные направления йоги и практики для духовного развития и душевного спокойствия. Здесь Вы сможете не только погрузиться в чудесные практики, но и получите незабываемый опыт, научитесь чувствовать свое тело, понимать свои желания, менять состояние.


В этом пространстве мы позаботимся о Вас: бережно и внимательно подберем подходящие практики, создадим атмосферу доверия, уюта, спокойствия и умиротворения. Наши опытные мастера дадут вам рекомендации и поделятся личным опытом и бесценными знаниями.

  • ХАТХА-ЙОГА
    Направление йоги, которое объединяет физические упражнения (асаны), дыхательные практики (пранаямы) и медитацию.
    Записаться
  • КУНДАЛИНИ ЙОГА
    Направление в йоге, сочетающее физические и дыхательные упражнения, медитации и мантры.
    Записаться
  • ЙОГА АЙЕНГАРА
    Направление хатха-йоги, где основное внимание уделяется правильному положению тела, чтобы оно могло гармонично развиваться.
    Записаться
  • ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
    Практика, сочетающая физические позы (асаны), расслабление и дыхательные техники. Для беременных разработаны специальные комплексы, адаптированные к вынашиванию ребёнка.
    Записаться
  • МЕДИТАЦИЯ
    Медитация — это совокупность психических упражнений, направленных на развитие навыка концентрации внимания, осознанности и управления своими эмоциональными состояниями.
    Записаться
  • ГВОЗДЕТЕРАПИЯ
    Практика глубокого расслабления и приобретения тонкого состояния в котором при использовании досок с гвоздями возможно обнаружить и удалить из тела блоки и зажимы.
    О практике
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ
Понедельник
10:00-11:30 - Хатха-йога, Сартисон Анна


Вторник
11:00-12:30 - Хатха-йога, Горленко Светлана
20:00-21:30 - Хатха-йога, Горленко Светлана
Среда
10:00-11:30 - Хатха-йога, Сартисон Анна
12:00-13:30 - Йога Айенгара, Шабанова Юлия
Четверг
13:00-14:30 - Йога кора, Шабанова Юлия
18:30-20:00 - Хатха-йога, Сартисон Анна
Пятница
09:00-10:30 - Хатха-йога, Горленко Светлана
10:30-12:00 - Силовая йога, Жирнова Лилия
12:00-13:30 - Йога Айенгара, Шабанова Юлия
Суббота
10:00-11:30 - Йога для беременных, Жирнова Лилия
12:00-13:30 - Хатха-йога, Сартисон Анна
14:00-15:30 - Гвоздетерапия, Сартисон Анна
17:00-18:00 - Поющие чаши, Набатова Карина
Воскресенье
10:00-11:30 - Кундалини йога, Зиганшина Лиля
12:00-13:00 - Медитация, Сартисон Анна
13:00-14:30 - Йога Айенгара, Шабанова Юлия
14:45-15:45 - Йога Нидра, Шабанова Юлия
СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ
Разовые занятия
Пробное занятие
1 300р.
первое посещение студии
Разовое групповое занятие
1 700р.
второе занятие и последующие практики
Йога для беременных
2 000р.
разовое групповое занятие
Гвоздетерапия
2 200р.
разовое групповое занятие
йога нидра
2 000р.
разовое групповое занятие
Абонементы
абонемент на 4 занятия
6 200р.
срок действия 30 дней
абонемент на 8 занятий
11 600р.
срок действия 45 дней
абонемент на 12 занятий
16 200р.
срок действия 60 дней
Наши преподаватели
  • Горленко Светлана
    Преподаватель хатха-йоги
  • Жирнова Лилия
    Кинезиолог, остеопрактика, хатха-йога, аштанга-виньяса йога, занятия для беременных, восстановление после родов, здоровая спина, стрейчинг, кинезиофитнес, звуковые практики с гонгом, чашами и другими инструментами

    Высшее и профильное образование:
    2022-2023, Академия медицинской кинезиологии и мануальной терапии проф.Васильевой», Москва.
    2019, АНО ДПО «Учебный центр преподавателей йоги»
    2018, Московский университет йоги
    2016, Высшая Школа йога технологий
    2002-2007, ВолгГТУ
    Вдохновляю на работу с телом и умом, чтобы вы были здоровыми, молодыми и сильными. Чтобы ваше тело легко могло восстановиться в условиях хронического напряжения, из любых болей и стрессов, в любой жизненной ситуации.
  • Зиганшина Лиля
    Преподаватель йоги Кундалини
  • Набатова Карина
    Преподаватель хатха-йоги, йоги в гамаках, звукотерапевт, энергопрактик
  • Сартисон Анна
    Гвоздетерапевт, преподаватель классической хатха-йоги, энергопрактик, медитации, пранаямы, ароматерапия.

    Высшее образование:
    2024г. Энерготерапия. Включение мышечно-энергетической волны в теле и ее практическое применение.
    2022г. Преподавательский курс по гвоздетерапии
    2021г. Гвоздетерапия, тибетская йога тела, речи и ума. Organic People
    2020г. Преподавательский курс по йоге. Клуб OUM.RU
    С легкостью трансформирую практику под любой запрос и даю максимально эффективный набор инструментов.

    Я не просто провожу занятия, я даю знания и понимание, как грамотно и эффективно использовать техники на личных практиках и в повседневной жизни.
  • Шабанова Юлия
    Преподаватель йоги Айенгара
У нас Вы научитесь дышать и расслабляться, чувствовать свое тело и понимать свои желания, найдете подходящие Вам инструменты для обретения спокойного и гармоничного состояния, встроите практику в свою жизнь и наполните ее осознанностью.
АС йога
Тел.: +7 926 426 83 62
+7 916 934 56 08

Адрес: г.Одинцово, ул. Говорова 87, офис 517