О СТУДИИ
Студия АС йога - это пространство, в котором собраны разные направления йоги и практики для духовного развития и душевного спокойствия
  • ХАТХА-ЙОГА
    Направление йоги, которое объединяет физические упражнения (асаны), дыхательные практики (пранаямы) и медитацию.
    Записаться
  • КУНДАЛИНИ ЙОГА
    Направление в йоге, сочетающее физические и дыхательные упражнения, медитации и мантры.
    Записаться
  • ЙОГА АЙЕНГАРА
    Направление хатха-йоги, где основное внимание уделяется правильному положению тела, чтобы оно могло гармонично развиваться.
    Записаться
  • ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
    Практика, сочетающая физические позы (асаны), расслабление и дыхательные техники. Для беременных разработаны специальные комплексы, адаптированные к вынашиванию ребёнка.
    Записаться
  • МЕДИТАЦИЯ
    Медитация — это совокупность психических упражнений, направленных на развитие навыка концентрации внимания, осознанности и управления своими эмоциональными состояниями.
    Записаться
  • ГВОЗДЕТЕРАПИЯ
    Практика глубокого расслабления и приобретения тонкого состояния в котором при использовании досок с гвоздями возможно обнаружить и удалить из тела блоки и зажимы.
    Записаться
ХАТХА-ЙОГА
Направление йоги, которое объединяет физические упражнения (асаны), дыхательные практики (пранаямы) и медитацию.
ЙОГА АЙЕНГАРА
Направление хатха-йоги, где основное внимание уделяется правильному положению тела, чтобы оно могло гармонично развиваться.
КУНДАЛИНИ ЙОГА
Одно из направлений йоги, система упражнений, направленная на пробуждение энергии кундалини, которая, по древним текстам, свёрнута в основании позвоночника.
МЕДИТАЦИЯ
Совокупность психических упражнений, направленных на развитие навыка концентрации внимания, осознанности и управления своими эмоциональными состояниями.
ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
комплекс упражнений, сочетающий статические позы (асаны), дыхательную гимнастику и релаксацию, адаптированный для женщин в период беременности.
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ
Понедельник
09:00 - Хатха-йога, Горленко Светлана
11:00 - Йога кора, Шабанова Юлия

Вторник
11:00-12:30 - Хатха-йога, Горленко Светлана
21:00-22:30 - Хатха-йога, Горленко Светлана
Среда
10:00-11:30 - Хатха-йога, Сартисон Анна
12:00-13:30 - Йога Айенгара, Шабанова Юлия
Четверг
10:00-11:30 - Хатха-йога, Сартисон Анна
13:00-14:30 - Йога кора, Шабанова Юлия
Пятница
09:00-10:30 - Хатха-йога, Горленко Светлана
12:00-13:30 - Йога Айенгара, Шабанова Юлия
Суббота
11:00-12:30 - Хатха-йога, Сартисон Анна
13:00-14:30 - Гвоздетерапия, Сартисон Анна
Воскресенье
10:00-11:30 - Хатха-йога, Сартисон Анна
12:00-13:00 - Медитация, Сартисон Анна
14:15-15:45 - Йога Айенгара, Шабанова Юлия
СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ
Разовые занятия
Пробное занятие
1 300р.
первое посещение студии
Разовое групповое занятие
1 700р.
второе занятие и последующие практики
Йога для беременных
2 000р.
разовое групповое занятие
Гвоздетерапия
2 200р.
разовое групповое занятие
йога нидра
2 000р.
разовое групповое занятие
Абонементы
абонемент на 4 занятия
6 200р.
срок действия 30 дней
абонемент на 8 занятий
11 600р.
срок действия 45 дней
абонемент на 12 занятий
16 200р.
срок действия 60 дней
У нас Вы научитесь дышать и расслабляться, чувствовать свое тело и понимать свои желания, найдете подходящие Вам инструменты для обретения спокойного и гармоничного состояния, встроите практику в свою жизнь и наполните ее осознанностью.
АС йога
Тел.: +7 926 426 83 62
+7 916 934 56 08

Адрес: г.Одинцово, ул. Говорова 87