студия

Хатха-йога, йога для беременных, йога Айенгара, гвоздестояние и медитации в Одинцово

онлайн
в студии
Расписание

КАК МЫ РАБОТАЕМ

В СТУДИИ

~ 700₽

Приходите к нам в студию. Для вашего удобства в зале есть всё необходимое для занятий. Мы находимся по адресу: Одинцово, Чикина 8Б
просто запишитесь на любое занятие
ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ — СО СКИДКОЙ 50%

НАША СТУДИЯ ЙОГИ YOGAODI

Одинцово
РАЗНООБРАЗНЫЕ ПРАКТИКИ
Каждый найдёт для себя подходящую практику: йога для начинающих, йога Айенгара, практика для беременных, практики медитации.
КОЛЛЕКТИВ ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ
Нас объединяют общие интересы: здравомыслие, саморазвитие, здоровый образ жизни, вегетарианство. Для нас йога - инструмент эффективной жизни.
ЯСНОСТЬ УМА И ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ
Мы стараемся, чтобы после каждой практики вы покидали зал в спокойном, уравновешенном состоянии, наполненные чистой энергией и хорошим настроением!
КОМФОРТНЫЕ УСЛОВИЯ
Для вашего удобства в зале есть всё необходимое для занятий, а также вы можете заниматься онлайн из дома.
Отличительной чертой нашей студии является то, что йога продвигается как инструмент здравомыслия и эффективной жизни. Мы не поднимаем кундалини, не зовем никого в самадхи, не предлагаем сакральные тантрические техники. Все наши практики проверены временем и безопасны
Мы являемся представительством международного клуба йоги OUM.RU

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ В СТУДИИ

Записаться в Whatsapp
Записаться в Telegram
Если вы не знаете, какое занятие вам подойдет, или хотите узнать больше о наших занятиях, позвоните или напишите нам в мессенджеры whatsapp или telegram — мы обязательно поможем и ответим на все ваши вопросы
НА ЗАНЯТИЕ МОЖНО ЗАПИСАТЬСЯ НА НАШЕМ САЙТЕ ИЛИ В МЕССЕНДЖЕРАХ
Записаться на йогу

СТОИМОСТЬ ОСНОВНЫХ ЗАНЯТИЙ

1
ЗАНЯТИЕ

950₽

4
ЗАНЯТИЯ

3500₽

8
ЗАНЯТИЙ

6500₽

12
ЗАНЯТИЙ

8500₽

ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ — СО СКИДКОЙ 50%!

475₽

ваш первый шаг к успеху!
срок действия - 1 месяц
срок действия - 2 месяца
срок действия - 3 месяца
просто запишитесь на любое интересующее занятие
просто запишитесь на любое занятие, которое вам интересно
просто запишитесь на любое интересующее занятие
разовое
абонементы

КЛАСС ГВОЗДЕТЕРАПИИ

1
ЗАНЯТИЕ

2000₽

4
ЗАНЯТИЯ

5500₽

8
ЗАНЯТИЙ

10 000₽

ваш первый шаг к успеху!
срок действия - 1 месяц
срок действия - 1 месяц
разовое
абонементы

НАШИ ЗАНЯТИЯ

ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

Практика подходит как новичкам, так и более опытным практикам. В ней используются базовые асаны, которые дают силовую нагрузку, вытяжение и глубокое расслабление. Положительный эффект большинство занимающихся ощущают уже после первого занятия.
подробнее
1 ч. 30 м.
простые асаны

ХАТХА-ЙОГА

Все выполняемые асаны предлагаются как в облегчённом, так и в усложнённом варианте на выбор занимающегося. Комплексы построены таким образом, чтобы достичь максимального снижения стресса, негативных эмоций, зарядиться жизненной энергией, наполнить свой ум радостью, счастьем и другими положительными эмоциями.
1 ч. 30 м.
адаптивная нагрузка

ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Цель практики – сохранить и приумножить здоровье мамы и малыша, подготовка тела к родам, а также подготовить организм к грамотному восстановлению после родов.
подробнее
1 ч. 30 м.
простые асаны

ОМ МЕДИТАЦИЯ

Медитация на звук Ом является универсальной для различных культур - индуизма, буддизма, ведической традиции, йоги и других. Ом – изначальная вибрация, из которой создавалась наша Вселенная.
подробнее
45 м.
подходит всем желающим

ГВОЗДЕТЕРАПИЯ

Практика подходит как новичкам, так и более опытным практикам. С её помощью можно проработать зажимы, обрести уверенность.
Вы поймете как использовать силу гвоздей для достижения позитивных целей в жизни.
подробнее
1 ч. 30 м.
простые асаны

КОНЦЕНТРАЦИЯ НА ДЫХАНИИ

Способность концентрироваться, контролировать собственный ум и дыхание помогает жить более эффективно, а также легче справляться со стрессовыми ситуациями и быстрее восстанавливаться.
подробнее
45 м.
техника эффективной жизни

ЙОГА АЙЕНГАРА

Эта методика развивает гибкость, силу и баланс, а также улучшает позу и уменьшает боли в спине и суставах. Уроки по йоге Айенгара подходят как начинающим, так и продвинутым практикующим.
подробнее
1 ч. 30 м.
восстановление тела

ЙОГАТЕРАПИЯ

В практике используются асаны, пранаямы и медитация для укрепления здоровья и лечения различных болезней. Йогатерапия может помочь при болях в спине, головных болях и других проблемах.
подробнее
2 ч. 00 м.
восстановление тела

НАШИ ПРЕПОДАВАТЕЛИ

Занятия проводят только сертифицированные преподаватели, с индивидуальным подходом к каждому

РЕКОМЕНДАЦИИ НАЧИНАЮЩИМ

КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К ЗАНЯТИЮ
Заниматься необходимо на пустой желудок. Последний основной прием пищи должен быть не позднее 4-х часов до занятия.
1
Допускается за 2-2,5 часа до занятия сделать лёгкий перекус (например, немного фруктов). Чтобы перебить аппетит за 20-30 минут до занятия можно выпить чашку травяного чая с мёдом.