01.10.2022, 07:00 — 09:00 Очное мероприятие
УТРЕННИЕ ПРАКТИКИ ЙОГИ. СПОКОЙСТВИЕ И ГАРМОНИЯ
1 октября мы приглашаем всех желающих на короткий семинар, посвященный утренним практикам йоги.
ЧТО БУДЕТ НА СЕМИНАРЕ
Йога предлагает большой комплекс инструментов для обретения спокойствия. На семинаре вы сможете почувствовать на себе пользу и эффективность утренних практик и узнаете про то, как побороть страхи и стресс при помощи питания, поз йоги (асан) и глубокого расслабления — шавасаны.
7:00-8:00 — Хатха-йога с акцентом на расслабление и преодоление страхов
08:00-08:20 — Практика шавасаны — глубокое расслабление
08:20-08:50— Лекция-беседа про утренние практики йоги:
Как работать с телом при помощи питания и асан
Как выстроить режим дня для помощи себе в преодолении тревожности и страха
Обзор других техник йоги, которые могут быть актуальны в текущей ситуации
Ответы на вопросы
ВЕДУЩИЕ
Мероприятие проводят сертифицированные преподаватели. Каждый имеет личный опыт и навыки в предлагаемых техниках.
Для кого подходит
В мероприятии может принять участие любой желающий. Дети до 14 лет могут участвовать под присмотром родителей.
Стоимость участия
СВОБОДНЫЙ ДОНЕЙШЕН от 400Р
Мероприятие проводится за свободные пожертвования/донейшен от 400Р
РЕГИСТРАЦИЯ
Всё, что вам осталось – это сформировать осознанное намерение принять участие в мероприятии и записаться:
Если не получается отправить заявку или в течение суток вам не пришёл ответ, напишите, пожалуйста, на почту melkumova.anastasia@gmail.com или звоните +79263666210